Traim intr-o lume stresanta in care toata lumea este preocupata de anumite lucruri si uita sa se ocupe de ceea ce este cu adevarat important pentru noi. Stresul este cel care ne afecteaza cel mai mult, atat din punct de vedere al sanatatii fizice cat si psihice. Pentru a putea…
Chiar daca esti la dieta si totusi vrei sa mergi si la petrecerea aceea la care esti invitat si stii ca vor fi de toate, nu trebie sa iti faci griji. Daca stii cum sa faci, vei apuca si tu sa mananci cate ceva si sa nu te ingrasi. Important…
Pentru mine, varianta alegerii fatetelor dentare din portelan a fost cea mai buna solutie pentru a obtine un zambet natural, frumos si radiant. Astfel de fatete sunt unele dintre cele mai simple si mai frumoase solutii cosmetice pentru corectarea dintilor ciobiti, patati sau nealineati. De asemenea, tot fatetele sunt folosite…
Avand la baza tehnici de respiratie specifice, numite pranayama, yoga s-a dovedit utila, in cadrul mai multor demersuri stiintifice, in reducerea simptomelor depresiei, anxietatii si a durerilor cronice, intr-o masura superioara variantelor obisnuite de tratament. Este de asemenea o practica foarte des intalnita printre vedetele care au slabit intr-un timp…
Masajul este fara indoiala un lucru nemaipomenit pentru fiecare dintre noi in parte. Nu numai ca ne da aripi, ne relaxeaza si ne ajuta sa ne revenim la viata, dar de asemenea poate vindeca anumite afectiuni si ne poate transpune intr-o stare de bine suprem. Masajul cu pietre incinse In…
Beneficiile de sanatate ale alimentelor organice sunt bazate mai mult pe fapte reale decat pe neadevaruri. Oricum, alimentele bio sunt mult mai sanatoase decat alimentele conventionale si sunt principalul motiv pentru care tot mai multa lume se apuca de cultivarea de legume si fructe organice drept alternativa la mancarea procesata….
Nu sunt o mare fana a produselor farmaceutice sau a ceea ce recomanda doctorii in caz de diverse afectiuni ale organismului, dar mereu mi-au placut ceaiurile naturale de plante, fie facute acasa cu ierburi medicinale stranse de mine, fie achizitionate din magazinele naturiste si recomandate de specialisti in domeniu. Acum,…
Spirulina este sigura, este o specie de bacterie buna care are puternice efecte antioxidante si de curatare a organismului. Daca locuiesti intr-o zona cu apa si aer care sunt contaminate cu metale grele si cu poluanti, spirulina te ajuta sa dai de urma contaminantilor din sistemul tau si sa-i elimini…
Natura este mereu la indemana noastra. Ne ofera fructe, legume, plante si ierburi proaspete care sa ne ajute in drumul nostru spre sanatatea sau spre detoxifierea organismului. Nu avem nevoie neaparat de suplimente nutritive sub forma de comprimate, daca avem langa noi toate aceste ajutoare din natura. Alege alimente sanatoase…
Glutamina este un aminoacid care joaca un rol crucial in sinteza proteinelor in organismele noastre. Ar trebui sa stim totusi mai intai niste lucruri interesante despre acest aminoacid inainte si despre beneficiile sale intru contruirea corpului mult visat, inainte de administrarea suplimentului nutritiv. Aminoacidul glutamina Fiind cel mai abundent aminoacid,…