Spirulina este sigura, este o specie de bacterie buna care are puternice efecte antioxidante si de curatare a organismului. Daca locuiesti intr-o zona cu apa si aer care sunt contaminate cu metale grele si cu poluanti, spirulina te ajuta sa dai de urma contaminantilor din sistemul tau si sa-i elimini…
Natura este mereu la indemana noastra. Ne ofera fructe, legume, plante si ierburi proaspete care sa ne ajute in drumul nostru spre sanatatea sau spre detoxifierea organismului. Nu avem nevoie neaparat de suplimente nutritive sub forma de comprimate, daca avem langa noi toate aceste ajutoare din natura. Alege alimente sanatoase…
Glutamina este un aminoacid care joaca un rol crucial in sinteza proteinelor in organismele noastre. Ar trebui sa stim totusi mai intai niste lucruri interesante despre acest aminoacid inainte si despre beneficiile sale intru contruirea corpului mult visat, inainte de administrarea suplimentului nutritiv. Aminoacidul glutamina Fiind cel mai abundent aminoacid,…
In aceasta culturan a noastra atat de polarizata si de plina de opinii, aproape fiecare subiect care tine de nutritie este intors pe toate partile si are parte de diverse pareri, recomandari si sfaturi. Oricum, nimic nu este mai intens dezbatut deca consumuld e lapte in cazul copiilor. Pentru unii,…
Apa cu lamaie dispune de o proprietate minunata de a promova procesul de digestie si de indepartare a toxinelor din tractul digestiv. Asadar, acest lucru ar trebui sa-ti fie suficient incat sa te determine sa consumi apa cu lamaie in fiecare zi pentru ca se merita. Cateodata se poate a…
Fructele rosii in forma de inima, capsunile nu sunt doar gustoase, insa sunt de asemenea si foarte bogate in nutrienti esentiali care ofera o gramada de beneficii uimitoare pentru sanatate. Chiar daca aceste fructe sunt cunoscute inca din vremurile Romanilor, prima gradina de capsuni a ost cultivata in Franta in…
Oamenii in firma iubesc ouale de vreme ce acestea sunt o sursa foarte buna de fier, aminoacizi, vitamina E, vitamina B, vitamina A si au o doza foarte buna de proteine benefice. Ouale indeparteaza foamea si pofta de dulce, ducand la niste nivele foarte bune de zahar in sange. Da,…
Durerile de spate sunt dintre cele mai frecvente. In timp ce unii ar putea pune pe seama unui moment in care greutatea pe care au ridicat-o a fost prea mare altii considera ca este si un efect ce vine in timp si tine de o serie de factori. Adevarul ca…
Sa mergi pe jos iti asigura un plus de sanatate desi multi considera ca tine de saracie, cand nu ai bani sa mergi cu orice tip de transport. De fapt marea greseala este sa gandim ca am putea mai bine sa mergem cu orice ar fi numai nu pe jos. Ai…
In vremurile actuale rutina zilnica pe care o avem este de-a dreptul extenuanta. Alergam in continuu, vanam oportunitati, cautam sa ne construim un viitor pentru noi, pentru copiii nostri. Adesea sanatatea trece pe plan secundar sau tertiar, este printre ultimele prioritati. Mai mare prioritate au viata profesionala, viata personala, in…