Yoga si o alimentatie usoara=sanatate
Avand la baza tehnici de respiratie specifice, numite pranayama, yoga s-a dovedit utila, in cadrul mai multor demersuri stiintifice, in reducerea simptomelor depresiei, anxietatii si a durerilor cronice, intr-o masura superioara variantelor obisnuite de tratament. Este de asemenea o practica foarte des intalnita printre vedetele care au slabit intr-un timp…
